はな・はな くらぶ

10月26日(土曜日)ひめトレ定員に達しました!!

2013-10-24 (木)

沢山のご参加ありがとうございます!

知っている方も知らない方も、楽しんでいきましょ!

この棒を使って骨盤をトレーニング。

内側を鍛えると自然に体が変わってきます!

冬に向けて、コツを学んじゃいましょ!

TVで今注目のトレーニングです!

こちらのストレッチは11月にも開催予定です!次回

11月9日(土曜日)1:30~です

 


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