はな・はな くらぶ

ひめトレの三浦先生!<ひめトレ初開催>を <inはなはな>で

2013-10-29 (火)

沢山の方々に参加していただきました。無事終了です。

ひめトレ 001

耳慣れない方もたくさんいらっしゃるかと思います。が、

TVでも人気急上昇中ひめトレ

本当は年配の方にも是非体験してほしい企画です。

尿漏れなどにも効果あります。

今回行った方は、若いお母さま方ばっかりだったんですが、正常な位置に骨盤を整えて、

トレーニングすることで、ウエスト驚きの-3センチになった方がいました!しかも、たった1回で。

結局は一時的なもので戻ってしまうのですが、何回も鍛えていくことでからだが正常な位置を

覚えてくれます。

是非次回もありますので、一度体験してみませんか

座って行うトレーニングです。

 

お子様連れでも大丈夫です。(^^9)

ひめトレ 005

小さなお子様は、おひざのうえで~(^^)歩き出すお子様には奥の部屋でおもちゃと遊んで~。

お母様とおんなじ空間にいますので、お互い安心ですよね。

 

ひめトレ 002

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おかあさんといっしょ~(^^)

息を吸って~はいて~。さあ、ちからいれて~・・・・

ひめトレ 013

ひめトレ 012

棒を縦から横にしま~す!!

ひめトレ 017

がんばれ~がんばれ~!!棒に意識集中!!

30分くらいのトレーニング!!

みんな一生懸命!!

機会があれば私もやりたいです!!

産後にもききますよ~。緩みがちな骨盤。意識集中でスタイルのバランスを!!

 

参加の皆様ありがとうございました~!1名ほどおかえりになった方もいらっしゃいますが楽しい会でした。

ひめトレ 019

次回は11月9日(土曜日)です。13:30~ティータイム付1300円9名程度。

お誘いあわせの上体験してみてくださいませ。

2名のお申し込みがありますので、残り7名です!!おはやめに!

講師の三浦先生!おつかれさまでした~

ひめトレ 021


お問い合わせ0138-76-8703 営業時間 午前11時~午後5時 定休日:日曜祝日

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