はな・はな くらぶ

４月のテーマ 「美」
～美をテーマに生活のちょっとした知恵教えます～

～石垣さんからのメッセージ～

痩せたい、キレイになりたい。美しくなりたい女性の気持ちは永遠のテーマですね。では、どうしたらキレイになれるのでしょう？

１０代から自分自身のコンプレックス、そして病気を経験し、美容、ダイエットに興味を持ち、美容家として1７年。

美と健康に向き合い、情報を求め、全国各地の沢山の美のスペシャリストと交流をしながら学び続けてきました。

私はダイエットに定評がありますが、熟練のエステティシャンも、難しい、どうすればいいかわからない、と苦手とする方が多いジャンルになります。

それは何故なのでしょう？食べなければ、カロリーを減らせば、痩せてキレイになれるのでしょうか？

私は、ＮＯ！と、答えます。運動？エステ?スーパーフード？世の中には、様々なダイエット法がありますが、どれが自分に合っているのでしょう？

まずは、基本を知る事が、とても大切です。そして、女性の美と健康には月のリズムがとても役立ちます。

あなたのお誕生日から、月の性質を診断しながら、ダイエットの基本と月の体質を、楽しく学びましょう

講座 １０００円（１ドリンク付き）
石垣さんの３回講座となっております。

時間は１１：００～１２：００
少人数制で行います。
定員４名～５名。（定員がオーバーしても大丈夫です）

※１２時から、気になっている疑問や悩みなどを講師と話す意見交換。

    この時ランチできる方はご注文ください（別途）
    ２回目の内容は、１回目に集まったみなさんの必要としている内容を踏まえて講師が考えます。

    ２回目の日時もこの時にみなさんで集まれる日で設定ください。

    ２回目終了時には３回目の講座の日程を設定してください。途中参加もありです。

※（予約でお願いします）託児可能１時間８００円。

＜ほかにも開催してます＞

●４月２０日（水）１１：００～開講～橋本祐子先生です。「会食マナー」

●４月18日（月）１１：００～開講～浅田 有紀さん「自分に似合う眉をしろう」