はな・はな くらぶ

無事第一回健康まつり~高血圧と塩分について~終了です!!

2013-04-03 (水)

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本日は、よく耳にする高血圧と塩分についての説明会(セミナー)が開催されました。

栄養士さんも、いろいろなレシピ、どうしたら、減塩になるのか・・・・。などなどのお話をたくさんしてくださいました。

血圧測定も無料でできましたので、皆さん順番で、使わせていただきました。

見えづらいですが、テーブル真ん中には、減塩のホンダシという商品もあることも教えていただきました。

大変勉強になりました。

わかりやすい身近なものでの例え話にしていただき、とてもわかりやすくあっという間の1時間でした。

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こちらのタイプは、家庭でも使えるものです。

家庭用には、3千円台から1万円前後の手頃なものもあるそうです。

血圧は、時間を決めて計ることが大事です。

1日の中で血圧は変動するものです。一つの目安になりますので、レジャー施設、

温泉施設などにもありますので、どんどん計ってみてください。

自覚症状があまりないので、計ってみたら血圧が高くなってた!なんてこともあるかも・・・。

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第2回は、糖尿病で検討しています。

5月から~6月にかけて開催します。

 

今回は、沢山のサンプルもいただきました。

お薬相談も行ってますので、気軽にお声をかけてくださいませ。


お問い合わせ0138-76-8703 営業時間 午前11時~午後5時 定休日:日曜祝日

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