はな・はな くらぶ

★10月13日(金)27日(金)「体幹整えヨガ」開催(毎月第2・第4金曜日開催)

2017-10-03 (火)

出産ギリギリまで頑張ってくれていた、ヨガのめぐちゃん。

可愛らしい赤ちゃんが生まれましたよ~♬

待ってました!!待望の女の子♬

めぐちゃん自身もお子様を連れての、子連れヨガ出勤。

 

めぐちゃん

こちらは、お子様連れ可能なヨガになります。

赤ちゃん付きでのヨガ教室にはなりますが、

育児サポートをしたい「はなはな」らしさで開催したいと思ってます。

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彼女の声がとても好きです。癒されたい方集まってください!!

めちゃくちゃ体の硬い私にも続けられる、そんなヨガ。

自分の気持ちいい部分までを伸ばすという、ありのままの自分でいられる心地よさ。

あの素晴らしいポーズが取れないから

さまにならないから~なんて、案外興味はあるけど飛び込めない方とかいませんか?

私がそうでした。

そして、いつもバタバタ動いている私に、じっくり呼吸とかするヨガはあわない!!って思っていたんです。

しかし、彼女と会って、ヨガがいいものなんだ、と思うようになりました。

たくさんのヨガを教えてる方がいます。

その人その人、スタイルが全く違いますし、どれも素晴らしいものです。

「はなはな」だからこそできる出産直後のママさんに

自分の時間を子供がいてもできる仕事を工夫したらできることならば

そこをクリアにすればいいと思ってます。

生まれたからこそできなくなることより、

生まれたからこそ、一緒に活動できることってきっとあるはず。

 

メグちゃんヨガ

そんな部分を大切にしていきたいと思います。

「体幹整えヨガ」

まずは深い呼吸とゆっくりとした動きで心身をゆるめます。

骨盤を調整しながら体感を整えるポーズを中心に行い、

日々の疲れや頑張りを癒して心身の健康を向上させていきましょう。

殆どが、座位ポーズです。

初心者の方も安心して楽しめる内容です。

お一人様:1500円(ヨガマット 貸出込み)

お持ち物:お水 フェイスタオル(ポーズの補助に使うので、長めのものを。)

開脚しやすい服装。

裸足になるので着脱できるように☆

よろしくお願いします!

10月開催は、13日、27日。

『少人数制・はなはな価格』での開催となっております。

ご予約はお早めに!

76-8703


お問い合わせ0138-76-8703 営業時間 午前11時~午後5時 定休日:日曜祝日

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