はな・はな くらぶ

★2月の「メグちゃん子連れヨガ」9日・23日(金)開催

2018-02-08 (木)

気になってる方いらっしゃいませんか?

お子様がいても大丈夫!

もともと少人数制で開催しておりますので、

もしぐずったとしても、みんな優しくサポートしてくれます。

だっこしながらのヨガのポーズに切り替えたり。

その時その時、伸ばしてあげたい体の声とともに

出来る範囲でポーズをとってもらいます。

 

そんな私も、体も硬いし、アキレス腱も切って

みんなより可動域もないですし((笑)それでも参加できています。

体を伸ばすって大事で、これに参加したあとに仕事をするのがとても楽なんです。

 

良く運動もストレッチが大事、といいます。

 

それが、緩やかな中にも,体幹も整えられるヨガであれば一石二鳥ですよね。

一緒に参加してくださる仲間募集中です。

どうぞよろしくお願い致します。

 

2月9日、23日(金)10:00~11:30

参加費:1500円

お申し込み、めぐちゃん。もしくは、はなはな76-8703

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