はな・はな くらぶ

★3月14日28日水曜日開催!「Linaのセミプライベートレッスン」&「Linaの個人セッション」

2018-03-02 (金)

 

あえて少人数制にしてあります。

お部屋に入りますと、カウンセリングシートがあり、

その日、その方の体の状態に合わせて個別対応して体を整えてくださいます。

完全に少人数制ですので、ゆっくりと自分の体と向き合ういい時間になればいいと思ってます。

お子様のいる方でも参加可能になってますので、どうぞ予約制になってますので

ご連絡下さいませ。

腰が痛い・・・

肩が痛い・・・

産後の体の変化が気になる・・・

怪我をしたあとの予後のリハビリに・・・

首周りが痛い・・・

作業療法士でもあり、ヨガのインストラクターでもあるので

体を整えることには自信有り。

私もアキレス腱を切り、実感しています。

やったあとと、やってないままでは可動域が全然違うんです。

驚きの連発です。

病院のリハビリもいいんですが、

これまた全然違うテクニックとゆっくりと向き合える自分自身の体の声と

一緒に整えていけるいいレッスンです。

お子様連れ可能!!

<持ち物>

バスタオルかヨガマット

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●Linaのセミプライベートレッスン

講師 石原 りな

◎13:30~14:45      2000円

(3月14日、28日)

※気になるところ、痛いところ体の声を聞いて、健康な時の元にある状態に整えていきます。

●Linaの個人セッション

りな

(3月14日28日開催) 30分 3000円

※30分・首肩楽々コース・腸もみコース、足スッキリコース選んでください。組み合わせることも可能です。

◎15:00~

◎15:30~

◎16:00~

◎16:30~

(3月14日28日開催)

●2時間休憩後、夜開催いたします。

●こちょザップ ~マイルド~夜バージョン

◎19:00~20:00                3000円

(3月7日、14日、21日、28日)

※参加したいけど参加できなかった方向けの教室です。

追い込みもします!

幸頂とは違う女性のコーチだから←なのでマイルド!((笑)

単発申込も可能です。

昼間、幸頂のに参加できなかった方も、こちらに参加することもおすすめします。

都度、連携を取って開催していきますので、皆さんで仲間となり楽しんでいきたいと思っています。

さあ、あなたは進化するのか、しないのか。

チャレンジ~!!!!


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