はな・はな くらぶ 2016-07

●大人の学び~衣食住~8月2日(月)ダイエットと味覚の関係性②~なぜダイエットがうまくいかないのか~鈴木麻理子さん

2016-07-22 (金)

今回のテーマ

『ダイエットとストレス喰い』

のテーマで鈴木先生がお話をさせていただきます!!

めちゃくちゃ気になります!!

 

私も何度も何度も繰り返し感じておりますこの問題。

やせる=!!なんて、何回叫んだことでしょう。

や~めた!!も、何回言ったことでしょう(><)

鈴木先生の話はびっくりする話ばっかりです!!

彼女の熱い思いを聞いてみませんか?

 

~大人の学び講座~

第2回目は、8月2日(火)に開催させていただきます!!

7月の第1回目は、

『ダイエットと味覚の関係性』ということで

お話を進めさせていただきました。

今回の第2回目は、

『ダイエットとストレス喰い』

のテーマでお話をさせていただきます!!

ダイエットを試みている最中だと、

本当に食べたい物を食べていなかったり、

食べることそのものを我慢してしまっていたりしませんか?

もちろん、ずーっと続けられると痩せられるとは思います^^

しかし、一生続けられますか?

結局、我慢が続けられなくてドカ喰い…

食べてしまって罪悪感…

このサイクルが、ストレス喰いを招いてしまっているのです!!

これが、ダイエット成功率が低い原因です!!

ストレス喰いを回避するためには、

まず、ストレス喰いの事をキチンと理解する事が大切になります^^

味覚変容ダイエットコースのお客様も

このストレス喰いを理解していた方は、

ほぼいらっしゃいません。。。

ドカ喰いの原因と対処法

あなたもこの機会に学んでみませんか?

ちょっとしたポイントで、ストレス喰いとサヨナラできるように

なりますよ^^

はなはなカフェ

~大人の学び講座~

第2弾

『ダイエットとストレス喰い』

AM 11:00~12:00

受講料 1000円

※ 味覚チューニングは行いません。

申し込みは下記連絡先、

もしくは、はなはなカフェまで。

おまちしております。

07056041973

conditioning-ballet@willcom.com

鈴木麻理子

◆ Studio Lechelle ~スタジオレシェル~ ◆
【 住 所 】 北海道函館市赤川町199-7 3階
【 ご予約・お問合せ先 】070-5604-1973
◇味覚変容ダイエット
◇レギュラーレッスン
◇パーソナルコース
◇イベントコンテンツ
◇アクセス
◇レッスンオーダーフォーム

 

<自己紹介です>

市内バレエ教室にて、クラシックバレエを指導するとともに、女性のための美と健康をテーマにした

ボディコンディショニングスタジオ「レシェル」を主宰しております。

自身の度重なる怪我の影響から、本当の身体作りの勉強をはじめました。

痛みのない体は、綺麗な身体になることを身を持って感じ、

女性にとっての「美」のあり方を考えるようになった時に、この

「味覚変容ダイエット」に出会い、衝撃を受けました。

ダイエットには、我慢しないで痩せるコツ、続けるコツがあります。

そこには「味覚」が関係しているのです。

今度こそ挫折しない!!

そんなダイエットの秘訣をお伝えします。

さて、これから夏を迎える前に、すごく気になる講座ですよね?

~なぜダイエットはうまくいかないのか~

<鈴木さんより講座の中身の説明です>

「美」を追求する女子にとってのライフワークとなっているダイエット!

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ダイエットを試みている方が大抵行っているのが、

「食事抜き」や「食事制限」。

しかし、その食事制限をすればほど、食欲をコントロールできなくなります。

「食べてはいけない!!」と思う心が、かえって食欲を加速させてしまうんです。

現代は、ダイエットに関しての情報が溢れていますが、その情報通りのダイエットを

行って成功した人のがどのくらいいるんでしょうか~??

○○を食べると痩せる!

○○が体に良い!

このような情報で、本当に全ての人がダイエットできたり、健康になっているとしたら、

ダイエットの定番として定着しているはずですよね。

おなじ情報でも、成功する人もいれば、失敗する人もいる。

これは、なぜでしょう?

人間は、一人一人違うように、ダイエット法もそれぞれ違うんです。

そしてそこには、私たちの「味覚」が大きく関わっています。

●甘いもので痩せる方

●しょっぱいものでむくみが取れた方

●苦いコーヒーで体が柔らかくなる方

●酸っぱいレモンで体温が上がった方

合っている味覚は、私たちの体を上手にコントロールしてくれます。

これが、私たちの本当の身体の声なんです。

身体の声が聞こえてくるようになると自然に痩せていきます。

それには、私たちの毎日の食事で身体を満足させなければならないんです。

今回のはなはなでの講座では、

体が満足できる食事とは?

どうしてダイエットに味覚がひつようなの?

手軽に日常生活へダイエットを取り入れる秘訣!

ダイエットとストレス食いの関係性

ダイエットの成功の法則はこれだ!!

などのお話をさせていただけたら、と思います。


★7月21日(木)大人の学び~6月テーマ衣食住~「笑う心の勉強会【自己実現】の心理学」②三上いすずさん

2016-07-19 (火)

ちょっとほかでは学べない、面白いイラストレーターのいすずさんだからこそのトーク内容、気軽に参加して、笑いでストレスも吹き飛ばしちゃいましょう。

学ぶって、いつも真面目にノートに書いて学ぶだけじゃないんですよ!こんな息抜きの楽しい学びもあるんですよ~。((笑)

それぞれが思うこと、みなさんで吐き出して、一緒にシェアしていきましょ。そのうち旦那さんのシェアも・・・・わお!!それはダメです!!(笑)

さ~最近、痩せてぐっと綺麗になった、いすずさんです(^^)

7月21日(木)11:00から、函館市昭和の『コミュニティ&カフェ はなはな』
笑う心の勉強会【自己実現】の心理学を開催します!!!!笑って学びをシェアしましょ!

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~三上いすずさんの自己紹介文です~

函館市内のイベントで[キラキラ似顔絵]を描く三上いすずの本職は、理系漫画の制作です。

大学の学科紹介イラストを描いたり、科学イベントに出展しています。

知的な方々の中で仕事をしていると、人間は変わりますね!

学問と縁がなかった私も、先生方から心理学を教わり、考え方が変わりました。

考え方が変わったら、夫婦喧嘩がなくなりました。

夫をパチンカスと罵っていた私はどこへ!我が家のバカバカしい賑やかな夫婦喧嘩と、等身大の心理学をシェアしたいです。

脱力漫画有り!!

今、家庭で実践されている心理学と笑いをどうぞ!!

 

※参加費はお茶と、テキストがついて1200円です。
予約をいただけるとパワーポイントを作る時に、ちょっとした話題の目安に出来るので嬉しいです!
平日なので、ちょっと自由のきく自営業さんや、ママさん達の御参加、お待ちしております。
自己実現をテーマに心理学者「マズロー」の説を、実体験を絡めてお話いたします♡
変な話、心理学の勉強会に集まる方って自己実現出来てる方が多いと思うんです。
なので御家族や御友人、クライアント様などなどを思い浮かべていただきつつ…
「あの人は、なんでなりたい自分になれないでいるんだろう?」をスタートに
自己実現が何故出来ないのか…?

『人間』ってそもそもどんな生き物なんだろう?
人間ってそもそもどんな欲望があるの??うふふ♡
人間ってなぁに?
真の人間らしさ』を足場に、楽しくお話しまーす!!!!
気軽に申し込んでください!
御予約は、いすずのfacebookメッセージ
または『コミュニティ&カフェ はなはな』さんへお電話か、24時間対応のweb申込、メールでお願いします。webはこちら→
ひとりでも多くの方の心へ、学びが届きますように♡お申込みお待ちしております!

三上いすず


★夏の1day企画~夜もやっちゃいますよ~

2016-07-08 (金)

本日より受付いたします。

夏夢


●7月23日(土)大人の学び~テーマ美~「名前美〜名前と人生を好きになる なつめ塾」①命名師なつめさん

2016-07-04 (月)

「夢ハンカチ」や、「年明けの今年の目標」を決めるイベントで毎年お世話になっている、命名師なつめさんの講座が開講します!

7月テーマは「美」です。

見た目の美しさもありますが、今回は名前の美について学びたいと思います。

~なつめさんの自己紹介です~

名前の持つ力に氣づいたのは会社員の企画プランナー時代です。

同じ商品でも名前で売れ愛される不思議さを感じ研究し学び始めました。

新たな生命 会社 サロン等を命名し名前に生命を吹き込む独自開発の《命名セッション》

今年の夢を現実にする《命名ワーク》相手の中心に還るセッション《あなたとの対話》

みなさんと向き合う機会をいただき感謝です。
現在は地域福祉の介護予防指導員として高齢者と共に元氣とは何かを探索中。
草花や菜園を育てる自然和暮らしを楽しむ毎日です。

なつめ

名前が好きになることは人生が好きになること命名師なつめ流で名前の秘密を紐解くきっかけ見つけませんか。

名前とはあなたがより輝いて生きるヒントがたくさん秘められた宝箱。

短い時間でもしっかり大切なこと伝えます。家にある辞書をご持参ください。

当日は終了後ランチ会でお気軽に質問や相談にお応えします。

ご希望の方へ《名前個人セッション》を特別枠で受付けます。

(A)13:00〜、(B)13:30〜、(C)14:00〜、(D)14:30〜、

5000円のところ 感謝価格3000円

家族や人間関係、仕事での名前の活かし方、一緒に紐解くセッションです。

名前と人生を好きになる1日。この日から新たな扉が開きます.

 

持ち物:辞典

7月23日(土)11:00~12:00

初回につき1000円(1ドリンク付き)

※12時から、気になっている疑問や悩みなどを講師と話す意見交換。

   この時ランチできる方はご注文ください(別途)

※(予約でお願いします)託児可能1時間800円。

参加受付は、はなはな76-8703、もしくは個人FB,もしくはご連絡の取れる方はご本人まで。

24時間対応はこちらからバンバンどうぞ~ http://cafe8787.com/contact

ちなみに、4月のテーマ「美」5月のテーマ「心~こころ~」
6月「衣食住」7月「美」8月「心」9月「衣食住」・・・・と3つが1サイクルでくるくる繰り返し行います。内容講師は変わります。同時に、8月以降の講師も募集しております。イベントではなく生活に密着した流れの学びにしていきたいです。
詳しくお聞きしたい方はお問い合わせください


★緊急開催決定~!!7月5日(火)・6日(水)ルノルマンカードリーディング2DAY

2016-07-03 (日)

ルノルマン2DAYS♪ はなはなにてルノルマンカードリーディング久しぶりに開催します!!

ルノルマン

2016年☆後半期の展望、可能性やヴィジョンなどルノルマンカードで可視化してスッキリ&ワクワク進みませんか?

 7/5(火) 7/6(水)11〜15時 *10時〜、〜16時頃までは

対応出来ますので、お問い合わせくださいね。

 

優しい笑顔の彼女、今田瑞恵さんが開催してくださいます。

みずえ

♤♡♢♧セッションメニュー♤♡♢♧

◎ルノルマン3枚引きリーディング(イベント価格) 15分/2,500円(ワンドリンクつき)

               過去ー現在ー未来のタイムラインや、3枚から観えてくる情報をリーディングします

◎ルノルマン9枚引きリーディング 30分/5,500円(ワンドリンクつき)(通常セッション価格は6,000円)

               3枚リーディングよりさらに多角的に観ていく未来の書き換えが可能なパワフルな

               カスタマイズセッション♪

 

☆はなはなスペシャルオプション☆

①あそび文字リーディングカード(その場で出てきたフレーズをあそび文字テイストで書いてお渡しします)

              *黒い台紙に書くレインボーペーパーシートを使います

          え

②エネルギーヒーリング(5分)

               *ミニリーディングつき

 

※①②それぞれワンコイン(500円)でお試し出来るセッションです

ショートリーディングでもはなはな二階スペースで落ち着いて受けていただけます(*^^*)

ご予約お待ちしております

*********************

【ルノルマンカードって?】

ルノルマンカードには36枚のカードがあり地球上に実在する様々な絵柄、数字、

トランプのスート(♤♡♢♧)が一枚に多層に織り込まれたリーディングカードです。

あなたの頭の中をスキャンして可視化してスッキリ&ワクワク進みませんか?なんとなく、が明確に!

ルノルマンスピリットはあなたの未来を応援し、パワフルに次のステージへ後押しをしてくれますよ。

セルフイメージの書き換えをして素敵な未来を創造しましょう◎

****************

お申し込み方法~電話:76-8703

FBでも可能です。

もしくは、24時間対応のこちらの方に申し込んでくださいね(^^)

http://cafe8787.com/contact


●7月20日(水)大人の学び~テーマ心~「アースエンジェル(地上に降りた天使)」③滝澤真理さん

2016-07-03 (日)

彼女のファンはとっても多いですね。心の綺麗さが人柄にもあらわれているんでしょうね(^^)

今回のHP紹介文は彼女の書き下ろしそのまま使わせていただきます。

きっとそのほうが気持ちが伝わるんじゃないかと思ってます。

まりあ

滝澤真理(真理愛)
☆5人の子供のママ
☆女神チャネラー
☆JSEA(ジャパンスピリチュアルアントレアカデミー)0期生
☆スピリチュアル・コーチ
☆メンタル・ケア・アドバイザー
☆エンジェルアートセラピスト
☆開運未来流手相アドバイザー
スピリチュアル(宇宙の法則)とリアル(現実世界)を融合した『スピリアル・セラピスト』として活動中☆
『女神真理愛のわくわくセッション』を受けると、眠っていた可能性が開花して、本来の自分の使命を生きる事が出来ると大好評☆
7月の講座では『アースエンジェル(地上に降りた天使)』をテーマに、皆様にスピリアルをお伝えします☆

 

<滝澤真理ちゃんからのメッセージです>

『アースエンジェル(地上に降りた天使)』 私はアースエンジェル(地上に降りた天使)です。

幼少期から人とは違う感覚(スピリチュアル能力)を持ち、この地球や周りの人々との間に違和感がありました。

家族の中で一人だけ違うという疎外感を感じたり、他人のエネルギーや化学物質、

暴力に対して異常に敏感で、常に具合が悪い状態でした。

自分にはとても大きな使命があると思っていたし、宇宙から様々な情報が降りてきたり、

耳鳴りやモールス信号のような音が聴こえて、見えない存在とコンタクトをとっていました。

動物や植物ともテレパシーで会話していたし、第三の目(額)で人の心の中を読み取る力や予知能力もありました。

10歳頃からだんだんとその力は封印されていきましたが、私の幼少期以上に発達した

スピリチュアル能力を持っている子供達(レインボーチルドレン・ブルーダイヤモンドチルドレン)が生まれた事で、

封印していた力がまた蘇ってきました。

私と同じように、スピリチュアル能力がある為に、うまく人と関わる事が出来なかったり、

その力をどう生かしたらいのかわからないアースエンジェル達の為に、愛のメッセージをお届けします。

アースエンジェル達は、とても傷ついた幼少期(虐待、暴力など)を抱えているので、

インナーチャイルド(傷ついた子供)についてもお話させて頂きます。

インナーチャイルドが癒されると、マジカルチャイルドというミラクルを起こしてくれる『わくわくしたもう一人の自分』が誕生しますよ~♪

講座のあとのランチ会でも色々とお話させて頂きます☆

☆自分自身がアースエンジェルだと感じる方

☆お子様がADHDやアスペルガーなどの発達障害だと診断された方

☆『アースエンジェル』という言葉の響きに魂が共鳴する方

☆アースエンジェルについて詳しく知りたい方

☆真理愛に会いたい方(笑)

 

11:00~12:00お一人様 2000縁(プチプレゼントつき☆)

講座やランチ会だけではお伝えきれない事もありますので、ご希望の方には個人セッションも受け付けております

☆ 13:25~14:00~14:35~講座特別価格お一人様30分3000縁

☆ 皆様からのご連絡をお待ちしております☆

☆真理愛☆

 

お申し込み方法~電話:76-8703

FBでも可能です。

もしくは、24時間対応のこちらの方に申し込んでくださいね(^^)

http://cafe8787.com/contact

12:00以降は、お悩みなどを気軽に相談できる時間にしてあります。

この時ランチを頼まれる方はオーダーしてください。

託児も可能です。前もってのご予約をお願いいたします。

*1時間800円になっております。

ちなみに、4月のテーマ「美」5月のテーマ「心~こころ~」
6月「衣食住」7月「美」8月「心」9月「衣食住」・・・・と3つが1サイクルでくるくる繰り返し行います。内容講師は変わります。同時に、6月以降の講師も募集しております。イベントではなく生活に密着した流れの学びにしていきたいです。
詳しくお聞きしたい方はお問い合わせください


●7月16日(土)大人の学び~テーマ衣食住~「時間の整理」②岩崎美乃さん

2016-07-03 (日)

衣食住がテーマの6月の講師は、岩崎美乃さんです。2回目の講座になっております。

ご自身も数々の提案や図面を書き、一級建築士として長年努められていた経験もあり、おうちのこと、を中心に活動されておりました。

その中でいかに自分の動線上にものを配置すると心地よい暮らしが作れるかの疑問に、とことんまでお勉強され函館市内で初めての資格を取得しました。

ライフオーガナイザーです。

道新文化センターのお教室や生協の講座などを開講しております。

私は、はなはな開催時に受講させてもらいました。

その中で人には脳の利き脳によって、いろいろなモノの考え方が違うんだということに、衝撃を受けました。

今では、いろいろな分野での方々も違う視点からこの利き脳のことをあちこちでひろめております。自分の利き脳をしることで、モノの分別、配置全てがスムーズになっていきます。ちなみに私も2級取らせていただきました(^^)

※参加申し込み受付:はなはな(76)8703(11:00~15:00)

*Fbも可能です(^^)

*岩崎さんに直接も可能です(お知り合いのかたは)

24時間対応はこちらからバンバンどうぞ~ http://cafe8787.com/contact

 

11:00~13:00(特別開催)

*今回は2000円です。
定員3名~以上。(追加もできます)

※12時から、気になっている疑問や悩みなどを講師と話す意見交換。(通常)

    この時ランチできる方はご注文ください(別途)   
       途中参加もありです。

※(予約でお願いします)託児可能1時間800円。

ちなみに、4月のテーマ「美」5月のテーマ「心~こころ~」
6月「衣食住」7月「美」8月「心」9月「衣食住」・・・・と3つが1サイクルでくるくる繰り返し行います。

内容講師は変わります。同時に、8月以降の講師も募集しております。イベントではなく生活に密着した流れの学びにしていきたいです。
詳しくお聞きしたい方はお問い合わせくださいませ

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ご本人様からの自己紹介です。

モノが山積みになって気になる場所はありませんか?「片付けは学ぶ時代です!」モノがあふれた暮らしとお別れして、『自分と家族が笑顔で暮らす仕組み』を作ります。私は1級建築士で住宅の設計をしていました。仕事ではお客様に収納が使いやすいと褒められますが、自宅ではうまくいきません。ずっとモヤモヤを抱えていました。汗!ライフオーガナイズと出会い、今まで自分に合わない片付け方をしていたことに気づきました。片付けをする前に、利き脳チェックしたり、大切に思うコト、モノをはっきりさせることから自分に合う片付け方を見つけます!片付けと建築の知識で「自分の住みたい家」や「したい暮らし」を提案したり、冷蔵庫やクローゼットなどの片付けのお手伝いができます。

岩崎 美乃(いわさきみの)

函館の隣町 七飯町在住

オーガナイジングサービス代表

学校卒業後、埼玉県の積算事務所で建物の建設費を積算する仕事に従事。

その後、北海道で1級建築士として20年以上200件を超える住宅のプランニングに携わる。

H22年からライフオーガナイザー入門講座、2級、1級認定講座など講師を担当他、道新文化センターなどカルチャーセンターで整理収納講座など、多数の講座を開催。

人が主役の暮らしづくりをモットーに、収納サービスとしてコンサルティング、その後ご自宅deレッスンをします。(例)冷蔵庫のオーガナイズ・クローゼットのオーガナイズ。

建築と片づけのプロとして新築・リフォーム等の間取りの相談を承っています。

新築の図面がいまの自分の暮らしに合うか間取りと収納のチェックをします。

高校時代から交際の夫とお姑さんとの三人暮らしの54歳

子供は長男、長女、次女の三人で就職、進学のため独立。

趣味は、音楽鑑賞や読書、お店のディスプレイや美術館など「きれいなもの」を見るのが好き。

お城を見るのも好きで、お城の図面から当時の人の暮らしが見えるのが楽しいです

小さいころからどうしたら「ラクして簡単」にできるかを考えていました。

子供のころのなりたかった職業は洋服のデザイナーです。

好きな色はピンク 好きな花はバラ 好きな言葉は「ありがとう」

得意なことは人の良いところを見つけること!

利き脳は右左脳タイプ(ビジュアル重視)

資格・所属

1級建築士 宅地建物取引業者

マスターライフオーガナイザー

レジデンシャルオーガナイザー

クローゼットオーガナイザー

CDスペシャリスト(サーティファイドライフオーガナイザー)

ファイリングデザイナー2級

建設業経理事務士2級

(一社)日本ライフオーガナイザー協会 北海道チャプター代表

北海道建築士会函館支部 幹事

北海道建築士会女性委員会 委員

函館市都市計画審議会 審議委員

ブログ・HP

失敗しない収納づくり ライフオーガナイザー岩崎美乃

http://ameblo.jp/a-sitaka/

函館の1級建築士&ライフオーガナイザー オーガナイジングサービス

http://organizingservice.jimdo.com/


★満員御礼です!!7月13日(水)こども科学実験教室開催

2016-07-03 (日)

こちらの7月開催の募集は締め切りました。

 

たくさんの参加応募ありがとうございます。7月開催のテーマは「鏡の不思議」でした。

8月10日(水)にも夏休み向けの「万華鏡」制作で、開催いたします。

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8月10日(水)お申し込み始まってます!!

 

今回の8月の科学祭は、函館国際科学祭2016に参加してます!!

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●7月15日(金)大人の学び~テーマ美~言葉は人「美しい話し方」①樫木泰子さん

2016-07-03 (日)

7月スタートの講師のお一人が、樫木泰子さんです。

ぱっと見ただけで、すごく上品ですよね!←すっかりファンな私ですが((笑)

函館はもちろん札幌などあちこち、活躍されている方です。

なかなかお忙しい方ですので、このような講座に参加して下さることが本当に光栄です!

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樫木さんの自己紹介です。

 

フリーアナウンサーとしてWedding司会   7000組以上の出会いのご縁を頂き、

Weddingプロデュース☆プランニングなどの
資格取得から札幌のビジネス系とビューティ系の  専門学校で講師を勤め、

各種マナーや心理学☆コーチィング☆コミニュケーションなどを学び、

その後  葬儀司会から「終活カウンセラー」と出会い、

上級インストラクターとして「命」の大切さと生きる…「あり方」を伝えるため奔走しています。

学んできた一つ一つの「点」が冠婚葬祭に繋がり「線」になり、歩んだ道のり人生の軌跡が宝物になっています。
明るく楽しく素敵な「笑顔」で!皆さまとの出会いを待ち望んでいます。

よろしくお願い致します。

 

 

初回7月15日(金)11:00~12:00

参加費 初回につき、1000円

お申し込み方法~電話:76-8703

FBでも可能です。

もしくは、24時間対応のこちらの方に申し込んでくださいね(^^)

 http://cafe8787.com/contact

12:00以降は、お悩みなどを気軽に相談できる時間にしてあります。

この時ランチを頼まれる方はオーダーしてください。

託児も可能です。前もってのご予約をお願いいたします。

*1時間800円になっております。

 

ちなみに、4月のテーマ「美」5月のテーマ「心~こころ~」
6月「衣食住」7月「美」8月「心」9月「衣食住」・・・・と3つが1サイクルでくるくる繰り返し行います。内容講師は変わります。同時に、6月以降の講師も募集しております。イベントではなく生活に密着した流れの学びにしていきたいです。
詳しくお聞きしたい方はお問い合わせください


お問い合わせ0138-76-8703 営業時間 午前11時~午後5時 定休日:日曜祝日

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