はな・はな くらぶ　2017-11

年末年始は１２月２９日（金）～１月８日（月）祝日までお休みいたします。

年明けは１月９日（火）から営業いたします。

ちょうどこの日は下弦の月。

この日限定のメニューをお出し致します。

 

下弦の月・・・

真の賢者のように

経験から学んだすべてを内に秘め

この度に思いをはせる。

すばらしい思い出に感謝を込めて・・・。

 

どうぞお楽しみに～。

１月１０日（水）薔薇のパフェ作り体験１１時～(午前の部）

１月11日（木）ERT~スタート

◎１階貸切となります。

◎２階はERT開催中です。参加の方はカウンターにて、ランチ、ドリンク対応可能です。

凄腕の、りなちゃんが、なんと！！毎月二回セミプライベートレッスンをしてくれることになりました。

お部屋に入りますと、カウンセリングシートがあり、

その日、その方の体の状態に合わせて個別対応して体を整えてくださいます。

完全に少人数制ですので、ゆっくりと自分の体と向き合ういい時間になればいいと思ってます。

お子様のいる方でも参加可能になってますので、どうぞ予約制になってますので

ご連絡下さいませ。

腰が痛い・・・

肩が痛い・・・

産後の体の変化が気になる・・・

怪我をしたあとの予後のリハビリに・・・

首周りが痛い・・・

作業療法士でもあり、ヨガのインストラクターでもあるので

体を整えることには自信有り。

私もアキレス腱を切り、実感しています。

やったあとと、やってないままでは可動域が全然違うんです。

驚きの連発です。

病院のリハビリもいいんですが、

これまた全然違うテクニックとゆっくりと向き合える自分自身の体の声と

一緒に整えていけるいいレッスンです。

お子様連れ可能！！

一回２０００円（カフェ開催ですので、１オーダーは別途おねがいします）

＜持ち物＞

バスタオルかヨガマット

＜時間＞

①１０時半～１２時

②１３時半～１５時

※予約になっております。

本当にお勧めです！！

本当にもとにある位置に体がもどるだけで、こんなにも

体の動きって変わるんだって本当に気づきます！！！！！！！！！

※写真は1階ですが開催は２階になっております。

私がいつか作ってみたいな、と思っていた企画をやってみようとおもいます。

新月に企画し、実行に移すべき上弦の月から開始したいと思っております。

 

こちらは毎日ではありません。

 

この上弦の月１DAYです。

 

限定１０組様に。

通常メニューもあります。単純にメニューが増える感じになります。

 

上弦の月とは・・・・

 

上弦の月や下弦の月は
その形が弓に見立てられている事に
由来しています。

そしてそして、

この「上下」というのは

見た目が単純に
弦が上にきているか
弦が下にきているか

っと言う事ではなくて、

上弦の月の上は「上旬」
下弦の月の下は「下旬」を
それぞれ意味しているそうです。

つまり上下は
「時期」を表しています。

※画像はお借りしております。

 

 

 

次回の「お月様ランチ」は、満月。

お子様と一緒にヨガできちゃいます。

少人数制ですので、先着になっております。

（お申し込みが必要です）

今週は１名のキャンセルが出ましたので１名入ることができます。

お申し込み～７６－８７０３

彼女の声がとても好きです。癒されたい方集まってください！！

めちゃくちゃ体の硬い私にも続けられる、そんなヨガ。

自分の気持ちいい部分までを伸ばすという、ありのままの自分でいられる心地よさ。

あの素晴らしいポーズが取れないから

さまにならないから～なんて、案外興味はあるけど飛び込めない方とかいませんか？

私がそうでした。

そして、いつもバタバタ動いている私に、じっくり呼吸とかするヨガはあわない！！って思っていたんです。

しかし、彼女と会って、ヨガがいいものなんだ、と思うようになりました。

たくさんのヨガを教えてる方がいます。

その人その人、スタイルが全く違いますし、どれも素晴らしいものです。

「はなはな」だからこそできる出産直後のママさんに

自分の時間を子供がいてもできる仕事を工夫したらできることならば

そこをクリアにすればいいと思ってます。

生まれたからこそできなくなることより、

生まれたからこそ、一緒に活動できることってきっとあるはず

さあ、お申し込みお待ちしております。

「体幹整えヨガ」

まずは深い呼吸とゆっくりとした動きで心身をゆるめます。

骨盤を調整しながら体感を整えるポーズを中心に行い、

日々の疲れや頑張りを癒して心身の健康を向上させていきましょう。

殆どが、座位ポーズです。

初心者の方も安心して楽しめる内容です。

お一人様:1500円（ヨガマット 貸出込み）

お持ち物:お水 フェイスタオル（ポーズの補助に使うので、長めのものを。）

開脚しやすい服装。

裸足になるので着脱できるように☆

よろしくお願いします！

１２月開催は、８日、２２日。

『少人数制・はなはな価格』での開催となっております。

ご予約はお早めに！

７６－８７０３

「毎週つけて欲しいから！続けることに意味があるし、続けていける金額にしたかった」なんて
優しい気持ちに溢れている彼、
ビリーちゃんの耳ツボジュエリー..を開催します. 11時から17時半まで。
★片耳10粒、両耳で20粒！！
な、な、なんと！！
1000円
気になったら、予約よろしくお願いします！

◎11時
◎11時半
◎12時
◎12時半 
◎13時 
◎13時半
◎14時 
◎14時半
◎15時 
◎15時半
◎16時
◎16時半
◎17時

◎１７時半（最終受付）

11月21日(火)11:00～
コミュニティ&カフェはなはな

ベビーマッサージは親子の
最高のコミュニケーション❤
ベビーちゃんだけではなくキッズも
我が家は妊娠中から
ベビーマッサージを知り
1歳3ヶ月から
ベビーマッサージのお教室に
通い始めました
今でももちろん
ベビーマッサージしますよ❤
ベビーマッサージ後は
新たな成長が見られたり
意志疎通出来たりと
何より子育てのイライラは
全くありません
大事なのはお子さんとの
ふれあい❤
歌を取り入れながら
行うので覚えやすく
お子さんの動きにあわせて
臨機応変にマッサージを
変えていきます❗
お子さんの大好きなママと
ママの歌声を聴きながら
癒しのベビーマッサージ
お子さんにもママにも
最高ですよね
是非たくさんの方に体験して頂き
ご家庭に取り入れて欲しいです
レッスン後は参加者みなさんで
ランチ交流会
新しいママ友作り
子育ての悩み相談したり
な～んでもいいです
親子で楽しい時間をお過ごし下さい✨
★レッスン料1000円(ランチ代別途)
★定員6～8組(ご兄弟での参加歓迎)
★対象月齢:2ヶ月～未就園児(プレママさん可)
★持ち物:バスタオル
お子さまの水分(母乳可)
いつものお出かけセット
★ママさんは動きやすい格好でお越し下さい
※予防接種前後24時間のレッスンは
お断りさせて頂いてます
お問い合わせ・ご予約
メールaromatherapy.yuhka@gmail.com
「タイトル/11月21日ベビマ予約」
☆ママのお名前
☆お子さんのお名前&月齢
☆お子さんの好きなお歌
☆連絡先
を送信お願い致します。
みなさまのご参加
楽しみに待ってまーす

「毎週つけて欲しいから！続けることに意味があるし、続けていける金額にしたかった」なんて
優しい気持ちに溢れている彼、
ビリーちゃんの✳耳ツボジュエリー✳..を開催します.

⚫11月14日火曜日
⚫10時半から17時半まで。
★片耳10粒、両耳で20粒！！
な、な、なんと‼️
㊗️1000円で出来ちゃうなんてっ‼️
気になったら、予約よろしくお願いします！
◎10時半 ご予約済み
◎11時
◎11時半
◎12時 ご予約済み
◎12時半 ご予約済み
◎13時 ご予約済み
◎13時半
◎14時 ご予約済み
◎14時半
◎15時 ご予約済み
◎15時半
◎16時
◎16時半 ご予約済み
◎17時 ご予約済み

 

さあさあ、14日の耳ツボジュエリーと一緒に開催になりました！
«あきえちゃんのハンドマッサージ同時開催»
～以下あきえちゃんからのメッセージです☝
これからどんどん寒くなり乾燥していきます。
特に手は色々なモノに触れてよく洗ったりして乾燥しがちになりますが、

ハンドマッサージを行ってプルプルになっちゃいましょう☆

…

ハンドマッサージは乾燥している方にもオススメですが、耳と同じく手にも沢山のツボがあり、

刺激をしてあげることで血行が良くなりポカポカしてくることはもちろん、疲れやストレスも発散してくれます。
年末、これから忙しくなってくる前にリフレッシュしていきませんか(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)

使用するものはオイルではなくボディローションです。
(トカラの海のボディローション。ベタつかず軽いつけ心地ですが保湿力は高いです。)
安全性が高くそのまま赤ちゃんに触れても大丈夫なものを使用しますが、

気になる方は施術後に洗って頂いても保湿は持続効果ありです！

10時30分から17時
施術時間15分
施術料金500円